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La merenda dei campioni

Annichelita ma figa| Views: 285

Cazzeggiavo su facebook e sono incappata in una foto pubblicata da Nicola di Noia uno dei maggiori esperti italiani di olio che appartiene alla straordianria famiglia della Fondazione italiana sommelier. La foto invitava alla riflessione e ve la propongo qui sotto

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Come non lasciarsi andare a delle considerazioni? Come caspita è che ci ingozziamo e facciamo ingozzare i bambini  con del cibo spazzatura? Io ne facevo uso e abuso e ne ho pagato le conseguenze. Come fanno le mamme a comprare le merendine piene di conservanti ai propri figli? Perchè non tornare alle romantiche spremute d’arancia con il classico rito di leccarsi le dita al termine della spremuta?

Ecco che mi è venuta voglia di una merenda sana e veloce. Soffiato di grano di Timillia, quinoa biologica, una banana e lo yogurt senza lattosio.

IMG_1717Metti insieme gli ingredienti ed ecco una proposta sana ottima e decisamente gustosa.

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